TARTARE DE SAUMON
Pour 4 personnes Préparation 5mns Pas de cuisson 300 g saumon frais 120 g saumon fumé 1/2 oignon rouge 15 brins de ciboulette 3 gouttes...
TZATZIKI
Pour 4 personnes Préparation 5 mns Pas de cuisson 250 g Fromage Blanc 125 g concombre 1 c à soupe ciboulette 1 c à soupe persil 2 pincées...
COURGETTES AUX ŒUFS
Pour 4 personnes Préparation 15 mns Cuisson 50 mns TH 5 Plat à four 1 kg de courgettes 4 c à c d'huile d'olive 1 oignon émincé 4 tomates...
FLAN DE POIREAU AUX CHAMPIGNONS
Pour 6 personnes Préparation 15 mns Cuisson 35 mns TH 6 soit 180° 150 g de champignons 1/2 citron 4 poireaux 4 c à café de beurre 41 % 4...
TARTE FLAMBÉE RAPIDE ET ALLÉGÉE
Pour 4 personnes Préparation 10mns Cuisson 20 mns 180° /TH6 Plaque à four 1 rouleau de pâte feuilletée 1 oignon 4 c à soupe de fromage...
RILLETTES DE POULET AU CURRY
Pour 6 personne Préparation 5 mns Pas de cuisson 400 g reste de poulet cuit 1 yaourt nature 1 carré frais ou st moret 4/5 c à café de...
PANIER FRAICHEUR LIGHT
Pour 4 personnes Préparation 20 mns Pas de cuisson 8 belles tomates 300 g fromage ail et fines herbes 200 g fromage blanc sel, poivre...
SALADE D'AVOCAT ET PAMPLEMOUSSE AUX CREVETTES
Pour 4 personnes Préparation 15 mns Pas de cuisson 350 g de crevettes roses 2 pamplemousses 2 avocats 2 citrons 1 salade 3 cuil. à...
ŒUFS A LA MOSCOVITE
Pour 4 personnes Préparation 3 mns Cuisson 10 mns 4 oeufs 8 c à café de crème fraîche épaisse Oeufs de lump rouges Oeufs de lumps noirs...
TAGLIATELLES A LA CRÈME DE CRABE
Pour 4 personnes Préparation 15 mns Cuisson 8/10 mns 1 boîte de 120 g de chaire de crabe 1 c à soupe de jus de citron margarine 1 petite...
