FLAN DE BROCOLIS A LA FETA
- Lily
- 15 nov. 2015
- 1 min de lecture
Pour 6 personnes
Préparation 10 mns
Cuisson 25 mns mico ondes 600W
400 g brocolis frais ou congelé
150 ml eau
150 g féta
20 g noisettes
5 oeufs
25 cl crème liquide
sel, poivre
Laver le brocolis et prélever des bouquets.
Faire cuire au microonde avec l 'eau pendant 8 mns à 600W . Laisser reposer.
Couper la féta en cube.
Hacher grossièrement les noisettes.
Mélanger oeufs, crème, sel, poivre et noisettes.
Huiler un plat allant au micro ondes.
Y disposer brocolis, féta et verser la préparation.
Faire cuire couvert 15 mns à 600W puis repos 5 mns.
Se mange également froid avec une salade et une vinaigrette à l'huile de noisettes.
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